Vásárlói vélemények

Hajnalka Bátmonostorról írta: Maria Treben könyvét a családban eredményesen használom. Az ott leírtak miatt szerettem volna svédkeserűt készíteni, de az alapanyagok beszerzése nehéz. A svédkeserű fűszerkeverékben minden a kellő mennyiségben benne van.

Még több

Blog

Címkék: egészség, életmód, gyógynövények, könyvek, Maria Treben, svédkeserű, termékek, videó, összes

Vadgesztenye a visszerek gyógynövénye 2017. Október 15. 05:56

Ilyenkor októberben, a kisiskolások javában gyűjtik a vadgesztenyefa leveleit és magjait, amelyből technikaórán sok érdekes állatfigurát, rajzórán pedig levéllenyomatot készítenek. A vadgesztenye gyűjtése a felnőttek számára is hasznos tevékenység, hiszen gyógyhatása miatt számos háziszert készíthetünk belőle.


A vadgesztenye minden része jótékony

Mi sem bizonyítja jobban a vadgesztenye gyógyhatását, mint az, hogy a közönséges vadgesztenye nagyon fontos gyógyszeralapanyag. Virágját, kérgét és leveleit is felhasználják a gyógyszeriparban.
A magban lévő eszcin jótékony hatással van az erekre. Csökkenti a kis erek áteresztőképességét és megszünteti a szövetekben lévő folyadék-felhalmozódást. Gyulladáscsökkentő, javítja a perifériás keringést, növeli a vénás erek falának rugalmasságát és értágító hatású is. A visszerek kezelésében éppen ezért nagyon hatékony kenőcsként, borogatásként, vagy kapszulaként belsőleg alkalmazva. Csökkenti a nehézláb érzést, az értágulatok okozta ödémát.
Mivel az aranyér is valójában visszér, ezért aranyeres panaszokra is alkalmazható.
A kéregben lévő eszkulint a kozmetikai iparban fényvédő krémek alkotórészeként használják, ugyanis az eszkulin elnyeli az ártalmas ultraviola sugarakat.
A levelekből készített főzetet borogatásként ízületi bántalmakra és bőrbetegségek enyhítésére használhatjuk. Ülőfürdőként hatásos aranyeres panaszokra, fekélyekre és bőrbetegségekre. A vadgesztenye fürdő a bőrt rugalmasítja, selymesíti, puhítja. A kozmetikusok rosaceás, kipirosodásra hajlamos bőrt kezelnek vadgesztenye tartalmú készítményekkel, de gyulladáscsökkentő hatása miatt pattanások kezelésére is alkalmas.

Háziszerek vadgesztenyéből

Vadgesztenye tinktúra visszérre

A tinktúra készítéséhez a vadgesztenye magjáról el kell távolítani a vékony, barna héját. Ha túl kemény a héja, érdemes egy két percre forrásban lévő vízbe dobni, hogy felpuhuljon. Ezután egy éles késsel nem túl mélyen be kell vágni, majd lefejteni róla. A héj eltávolítása után a belső fehér részt fel kell aprítani és egy zárható üvegbe tenni. Erre annyi alkoholt kell önteni, ami teljesen ellepi. A legjobb, a gyógyszertárban kapható 70%-os alkohol, de ha nincs, egy erősebb házipálinka is megteszi. A jól lezárt üvegeket legalább 3 héten át sötét helyen kell tárolni. Néhány naponta érdemes összerázni. Három hét elteltével le kell szűrni, és már használható is. A tinktúrát érdemes sötét üvegben tárolva tárolni.
A tinktúrát borogatásként vagy lemosóként is használhatjuk a visszeres területeken. Az alkohol azonban erősen száríthatja a bőrt, ezért a vadgesztenyés kezelés után ajánlott Maria Treben körömvirág kenőccsel is bekenni a lábat. A körömvirág hatóanyagai is gyulladáscsökkentőek, ezért nem csak a bőrnek tesz jót, de a visszérgyulladást is csökkenti.

Arcpakolás készítése pattanásos vagy rosaceás bőrre

Ehhez a pakoláshoz kb. 5-6 db vadgesztenye belet kell lereszelni majd összekeverni annyi mézzel, hogy sűrű, de kenhető legyen. A pépet vékonyan a kezelendő területre kell kenni és legalább 10 percig rajta hagyni, majd langyos vízzel lemosni.
Háziszerek vadgesztenye levélből
A vadgesztenye levél főzetet nagyon sokféle módon lehet alkalmazni.


- lemosó szerként: pattanásos bőrre
- hajöblítőként: korpás fejbőrre és zsíros hajra
- borogatásként: ödémás lábra, gyulladt visszérre, fekélyekre
- ülőfürdőként: aranyeres panaszok, ízületi gyulladások
- lábfürdőként visszeres panaszok esetén


A főzet elkészítése: Ehhez szárított és összetört vadgesztenye levelet használunk. 2 dl forrásban lévő vízhez 1 púpozott teáskanál falevelet kell adni, majd 10 percig állni hagyni. Ezután leszűrni és langyosan vagy hidegen felhasználni.
Az ülő- és lábfürdőhöz nagyobb töménységben is készíthető. Itt 2 dl vízhez lehet nyugodtan 2 evőkanálnyi szárított vadgesztenye levelet adni. A főzetet akár szűrve, akár szűretlen állapotban is a fürdővízhez lehet adni.


Maria Treben vadgesztenye gél

Ha nincs lehetőségünk a háziszerek elkészítésére, akkor készen is vásárolhatunk vadgesztenye készítményeket. Visszeres panaszokra ajánlom a Maria Treben Vadgesztenye gélt, amely egy kellemesen hűsítő, nem zsírosító lábápoló gél. Gyulladáscsökkentő, érfal erősítő hatású. Elhalványítja a kékes-lilás pókhálószerű képződményeket. Fáradt, feszülő, fájó, forró és nehéz lábak mindennapos ápolására alkalmazható. Akár vonattal, autóval, vagy repülővel való hosszú utazáskor is alkalmazhatjuk a duzzadt lábakra, a vérkeringés fokozására.


Jó tudni!

A vadgesztenye magas szaponin tartalma miatt az ember számára mérgező, ezért ne fogyasszuk sem a levél főzetét, sem a magból készített pépet, vagy tinktúrát! Belsőleg csak gyógyszertárban vagy drogériákban kapható étrend-kiegészítőket alkalmazzunk!

Érdekesség a vadgesztenyéről

Bár a növény minden része mérgező az ember számára, az állatok számára azonban nem. Éppen ezért régen fontos takarmánynövény volt. Megfigyelték, hogy a vadgesztenyével etetett állatok gyorsabban kigyógyulnak a légúti fertőzésekből. Később már tudatosan adták a vadgesztenyét a légúti betegségekben szenvedő lovaknak. Ezért is hívják népi nyelven lógesztenyének.

Szöllősi Adrienn

Miért erősödnek az ízületi panaszok ősszel? 2017. Szeptember 18. 08:51

Az őszi szelesebb, hidegebb időjárás nagymértékben fokozza az ízületi panaszokat. A lappangó ízületi fájdalmakat előhozza, a meglévőket pedig felerősíti. Különösen az ízületi gyulladásra igaz ez.

Miért fokozódnak ősszel az ízületi fájdalmak?

Gyerekként én is tapasztaltam, hogy a nagyszüleim az ősz beköszöntével többet panaszkodtak derék és térdfájdalmakra. Szerintem sokan vélik úgy – velem együtt – hogy ez inkább népi megfigyeléseken alapszik, és csupán véletlen egybeesés. Az igazság azonban az, hogy tudományos magyarázat is létezik rá. Ezt pedig Dr. Pál Mónika reumatológus szakorvos napidoktor.hu-nak adott interjújából tudjuk meg:

„Egyelőre nem ismert a konkrét kiváltó ok, de az kijelenthető, hogy a panaszok a hideg, szeles idő beálltával fokozódhatnak. Ennek oka a légnyomásváltozás. Az egészséges ízületek belső nyomása ugyanis nulla, és ezt a külső légnyomás nem befolyásolja. A beteg, kopásos, vagy gyulladásos ízület nyomása azonban magasabb, minimálisan 20-30 Hgmm. Ezt a nyomást a légnyomásváltozás gyors süllyedése-emelkedése is befolyásolja, duzzanatot és fájdalmat eredményezhet. A lappangó ízületi gyulladást fellobbanthatja a felhevülés utáni lehűlés, a nyirkos hideghatás fokozza az izomfeszülést és –görcsöt, ami szintén fájdalomhoz vezet. A szél, a hideg leginkább hát- és derékfájást eredményez.”

Mit tehetünk az ősszel erősödő ízületi gyulladás ellen?

Javasolt első körben felkeresni egy reumatológus szakorvost a pontos diagnózis érdekében. Az ízületi fájdalmak eléggé összetettek, akár anyagcsere-zavar vagy autoimmun betegség is állhat a háttérben. Ezért fontos megtudni a pontos okát, amit szakorvos tud megállapítani. Ha komolyabb háttere nincs az ízületi fájdalomnak vagy ízületi gyulladásnak, akkor kezdjünk csak otthoni kezelésbe.

Nem csak a fájdalomcsillapító gyógyszerek segíthetnek! Több tudományos fórumon is foglalkoznak azzal a ténnyel, hogy a legtöbb fájdalomcsillapító orvosság fokozza a szívinfarktus kockázatát. Különösen igaz ez a 40 év felettieknél. Ezért érdemes minél inkább kerülni ezeket az orvosságokat.
Ízületi panaszok esetén is válasszunk természetes megoldásokat!

Szerencsére a természet bőven adott nekünk olyan gyógynövényt, amelyek segítenek a duzzanatok lehúzásában, a gyulladás csökkentésében, és néhány életmódbeli változtatással is támogathatjuk ízületeink egészségét.

Az ízületi problémáknál a legfontosabb a beteg ízület pihentetése. Ez segít, hogy a fájdalmat elkerüljük, másrészt gyorsítja az ízület gyógyulását.

Védjük a hidegtől és különösen a huzattól az ízületeinket! Öltözzünk rétegesen, hogy a derék-, a térd és a könyök megfelelően védve legyen a hideg ellen.

A legtöbb ízületi problémát a túl sok húgysav okozza. A húgysav felszaporodását a vese elégtelen működése is kiválthatja, illetve bizonyos élelmiszerek túlzásba vitt fogyasztása. Együnk kevesebb húsfélét, csökkentsük az alkohol és a kávé mennyiségét. Igyunk több folyadékot, legalább napi 2-3 liternyit.

Gyógynövények ízületi gyulladásra

A csalán kiváló vértisztító. A felszaporodott húgysav kimosására is alkalmas, és kedvezően hat az ízületi gyulladásokra. Maria Treben is javasolja ízületi betegségeknél, napi 4 bögrével. Csészénként egy púpozott teáskanálnyi szárított csalánt kell leforrázni, majd fél perc múlva leszűrni és kortyonként megiszogatni. Külsőleg a csalán kivonatát tinktúra vagy kenőcs formájában alkalmazzuk a gyulladt ízületekre.

Szintén hatásos a körömvirág tea belsőleg, külsőleg pedig a körömvirág kenőcs. A körömvirág teát hasonlóan készítjük a csalánteához: egy kiskanál körömvirágot leforrázunk, majd 3-5 perc múlva leszűrjük. Lehetőleg ízesítés nélkül fogyasszuk, bár kicsit keserű. Legalább két bögrével igyunk meg belőle naponta.

Ízületi gyulladásoknál nagyon hatékony a nadálytő esszencia külsőleg alkalmazva. Maria Treben megfigyelése szerint az ízületi fájdalmak jelentősen enyhíthetők vele, és a duzzanatot is lehúzza. Nadálytő esszencia Maria Treben receptje szerint: a nadálytő felaprított gyökerét egy üvegbe kell tenni, majd ezt felönteni 38-40%-os gabona- vagy gyümölcspálinkával. Az üveget ezután le kell zárni és legalább két hétig melegen kell tartani. Ezzel az esszenciával minden nap be kell dörzsölni a gyulladt ízületet.
Ha nincs lehetőségünk elkészíteni, akkor készen is vásárolhatunk fekete nadálytő bedörzsölőt és kenőcsöt bioboltokban vagy gyógyszertárakban.

Kitűnő választás a Mormota balzsam amely az erősen igénybe vett izmok és ízületek ápolója, valamint rendkívül hatékony izommerevség esetén is. Ez a különös nevű balzsam a mormota saját antibiotikumát tartalmazza, kiegészítve lucfenyő olajjal, mentollal és körömvirág kivonattal. A mormota balzsammal végzett masszázs fokozza a vérkeringést, ezzel élénkíti, felfrissíti az egész testet. Serkenti az izmok vérellátását, izomlazító hatású. Sportolás előtt és után egyaránt kiváló.

Szöllősi Adrienn

 

Jobb megelőzni, mint gyógyítani! 2017. Szeptember 04. 13:13

A napokban késztetést éreztem, hogy fellapozzam Maria Treben; Gyógyfüvek Isten kertjéből című művét, melyről maga Treben asszony is így fogalmaz: Mindent amit tudok benne van ebben a könyvben. Választ, útmutatást keresve lapozgattam a könyvet, amikor egy már régóta nem olvasott fejezet bevezető soraihoz értem. Végigolvastam, majd újra és újra. Becsuktam a könyvet és elgondolkodtam. Hogy megtaláltam-e a választ amit kerestem? Mindenképp! Sorai erőt és belső bizonyosságot adtak ahhoz, hogy továbbra is higgyem szükség van Treben asszony gyógynövényekbe vetett hitére, tudására, elhivatottságára. Hogy mire is gondolok? Íme, pár gondolat a könyvből:

"Jobb megelőzni, mint gyógyítani. Ez a szállóige mindnyájunk előtt ismert, s mégis csak alig-alig vesszük figyelembe. Az egészséget sok ember nem ajándéknak, nem legfontosabb javaink egyikének érzi, amelyet birtokolhatunk, hanem egy magától értetődő adottságnak. Hivatásnak, pénznek és presztízsnek gyakorta lényegesen magasabb az ázsiója, sokak számára ezek tűnnek egyedül kívánatosnak. Az azonban, hogy mindeme érthető "külsőségek" eléréséhez mindenekelőtt egészséges test szükségeltetik, legtöbbjüknek csak akkor válik világossá, ha betegség tünetei jelentkeznek, amikor valami nincs rendben. Nem hagyhatjuk azonban, hogy idáig fajuljanak a dolgok.
Az Isten kertjéből származó valamennyi gyógynövény hatalmas adomány és kegy nekünk, embereknek. Gyógyerejük egyetemes, nem csupán a betegségek leküzdésében merül ki, hanem támogatják és fokozzák testünk védekező erejét, s ezáltal megvédenek bennünket minden lehetséges betegségtől.
Aki saját testén tapasztalta már egy tavaszi salaktalanító gyógynövénykúra felszabadító, könnyítő hatását, az - saját tudásának hála - természetes kapcsolatot alakít ki gyógyfüveinkkel. (...)

A hitem és tapasztalataim megtanítottak arra, hogy még a legreménytelenebb helyzetekben is lehet segítséget nyújtani. Amilyen kevéssé tudom, hogy miért segítenek a gyógynövények, éppoly kevésbé tudom, hogy vajon a hit fontosabb-e, mint a gyógynövények. Csak egy valamit tudok biztosan, az isteni kegyelemben és mindenhatóságában való szilárd hit nélkül mindannyian elveszünk, mindegy betegek vagyunk vagy egészségesek. (...)

Mindenki ismeri a bibliai szállógét, Szent Pál apostol szavait: A hit hegyeket mozdít. Mennyi vigasz, remény és bátorítás rejlik ebben az egyszerű mondatban. Az Isten kertjében való gyógynövényekkel együtt ez a mondat megmutatja minden embernek a siralomvölgyből és a reménytelenségből kivezető utat. "

Mélyen egyetértek Treben asszony szavaival. A gyógynövények tehát nemcsak akkor képesek gyógyítani, amikor már kialakult a betegség, hanem ennél sokkal de sokkal többet tudnak. Segítségül hívhatjuk őket kibillent lelki egyensúlyunk helyreállításában, gyógyteákkal tisztíthatjuk szerveinket, erősíthetjük szervezetünket ezzel együtt megelőzhetjük velük a betegségek kialakulását.

Ne feledjük tehát! Jobb megelőzni, mint gyógyítani!

Dobás Éva

Úton-útfélen parlagfű! Így védekezz a szénanátha ellen! 2017. Augusztus 16. 16:19

Augusztus a parlagfű virágzásának szezonja. A parlagfű pollenje az egyik legerősebb allergén anyag Magyarországon. A statisztikák szerint augusztusban mintegy 20-30%-kal nő meg az allergiás betegek száma. Az időjárás változásával a parlagfű szezon vége egyre inkább kitolódik szeptember közepére.
A szénanátha jellemző tünetei a szem- és torokviszketés, orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés.

De vajon mitől vagyunk allergiásak?

Az orvosok úgy fogalmazzák meg, hogy szervezetünk túlzott immunválaszt ad bizonyos anyagokkal, így pl. virágpollenekkel való érintkezés során. Ezek okozzák a légúti és egyéb allergia tüneteit. A betegség kialakulását legtöbbször genetikai okokra vezetik vissza. Persze mindannyian elfogadjuk ezt a diagnózist, és a hagyományos gyógyszeres kezelést. A valódi okokra pedig nem derül fény.

Pedig ha minden érintett visszagondol az életére, rá kell jönnie, hogy nem születésétől fogva allergiás a parlagfűre. Egyszer csak kialakult, valamikor tinédzser vagy fiatal felnőtt korában. Hogy lehet ez? A választ az immunrendszerünktől kapjuk meg.

Az emberi szervezet csodálatos. Hosszú éveken át tolerálja mindazt a káros behatást, amivel nap mint nap bombázzuk. A kipufogó gázokkal, a szmoggal, a kozmetikumok mesterséges illatanyagaival, az élelmiszerekben lévő tartósítószerekkel, ízfokozókkal, a különféle gyógyszerekkel, és még hosszan sorolhatnám. 10-20 év után azonban telítődünk. Ennyi idő alatt oly mértékben felhalmozódnak a méreganyagok a szervezetünkben, hogy a kiválasztó szerveink - elsősorban a máj – már nem képesek olyan ütemben feldolgozni és kiüríteni őket, mint amilyen ütemben szükséges lenne. A szervezetünk átmenetileg elraktározza a méreganyagokat, főként zsírban és a szövetekben, mindaddig, amíg elég kapacitása lesz arra, hogy valamennyit feldolgozza.

Az elraktározott méreganyagok aztán különféle betegségeket idéznek elő, főleg gyulladásokat, ízületi fájdalmakat, fáradékonyságot, bőrbetegségeket és allergiát. Az immunrendszer ebből adódóan folyamatosan védekezik és helyreállít, ami annyira leköti, hogy másra már nem is marad energiája. Vagyis nem tudja kivédeni a különféle kórokozók kártékony hatását. Erre szoktuk mondani, hogy az immunrendszerünk legyengült. És ezt szó szerint kell érteni. Ha nem teszünk valamit az immunrendszerünk érdekében, egyre gyakrabban leszünk betegek, egyre több dologgal szemben válunk allergiássá és egyre több gyógyszer szedésére kényszerülünk.

Mit tehetünk az immunrendszünk erősítésének érdekében?

1. Az immunrendszerünk 60-70% a bélrendszerben található. Nagyon fontos ezért a táplálkozási szokásaink megváltoztatása, az emésztésünk rendbetétele, a rendszeres méregtelenítés és salaktalanítás. A csalánlevél főzete nem csak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, de kiváló vértisztító, méregtelenítő hatású is. A máriatövis mag olaja májsejt regeneráló, méregtelenítő. Fogyasszuk salátákra öntve, vagy kúraszerűen napi egy kiskanállal.
2. Együnk minél több természetes ételt, és mellőzzük a feldolgozott élelmiszereket az étrendünkből. A zöldségek és gyümölcsök nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, erősítő hatásúak a szervezetre. Ráadásul rostban gazdagok, ezért a bélrendszerünkre is jó hatással vannak. Hetente fogyasszunk valamilyen halat, és nassoljunk minden nap olajos magvakat.
3. Kerüljük a tejet és minél kevesebb tejterméket fogyasszunk. Egy tanulmány szerint a tejben lévő kazein tönkre teszi a nyálkahártyákat. A sérült nyálkahártyát irritálják a pollenek, ebből is adódik a tüsszögés, az orrfolyás.
4. Kerüljük az allergén anyagokkal való érintkezést. Használjunk természetes kozmetikumokat, amelyek nem tartalmaznak tartósítószereket, mesterséges illatanyagokat, parabéneket. Ezek ugyanis a bőrön keresztül a véráramba kerülnek és mérgezik a szervezetet. A Maria Treben natúrkozmetikumok természetes összetevőkből és gyógynövény kivonatokkal készülnek, bátran válasszunk belőlük mindennapi használatra!
5. Rendszeresen fogyasszunk immunerősítő gyógynövényeket nyersen, teaként, kivonat formájában. Nagyon jó immunerősítő az echinacea, a grapefruit mag kivonat, a citromfű. Emellett szívből ajánlom a Maria Treben Svédkeserűt, amelyet „Hosszú élet elixírnek” is neveznek. Napi 2x1 evőkanálnyit reggel és este, hideg vagy langyos italban feloldva kell fogyasztani. Nagyon jó hatással van az allergiás szervezetre, mivel kiváló immunerősítő. Emellett jótékonyan hat az emésztésünkre is, helyreállítja a bél egyensúlyát. Méregtelenítő, vértisztító hatású.

Szöllősi Adrienn

Szúrós barátunk, a nagy csalán

Van egy bizonyos gyógynövény, mellyel legtöbbünk már kisgyermekként közeli kapcsolatba került. Ez a kapcsolat azonban nem volt örömteli és nem hagyott maga után kellemes emlékeket.

Sok évnek kellett eltelni ahhoz, hogy szúrós kalandjainkat megbocsássuk a csalánnak és felnőttként rájöjjünk, mennyire hasznos, és sokoldalú növény is valójában.

Sokan gyomnövényként tekintenek rá, mert nagy szerencsénkre gyakran szembe találkozhatunk vele a természetben. Csípős érintését a csalánszőrben található hangyasavnak, acetilkolinnak, szerotoninnak, és a hisztaminnak köszönheti. Ám sokkal fontosabb, hogy emellett számos gyógyhatással is bír, melyeknek köszönhetően hosszú évszázadok óta egészségünk egyik kiemelkedő támogatója.

És hogy mi mindenre jó a nagy csalán?

Kovasavtartalma jótékonyan hat a reumás, ízületes testrészekre. Alkalmazható vértisztításra, vesetisztításra, vizelethajtásra, hólyaghurutra, reuma és köszvény gyógyítására.

Maria Treben is nagyra becsülte ezt a gyógynövényt, történeteiben sokszor kitér áldásos hatásaira és az ezekkel elért eredményekre.

Álljon itt egy részlet Treben asszony, Egészség Isten patikájából című könyvéből.

„Mióta tudom, hogy a csalánnak milyen gyógyereje van, szokásommá vált egy négyhetes tavaszi teakúra, amikor a friss hajtások megjelennek és egy őszi teakúra, amikor a sarjúkaszálást követően mindenütt friss hajtások bújnak elő ismét. Reggel éhgyomorra, úgy félórával a reggeli előtt egy csészével iszom belőle, napközben pedig 1-2 csészével kortyonként. Egy-egy ilyen ivókúra után összehasonlíthatatlanul jobban érzem magam és minden alkalommal az az érzésem, hogy háromszor annyit tudok teljesíteni, mint általában. A családom és én évek óta nem szedünk semmiféle gyógyszert és rugalmasnak, fiatalosnak érzem magam. A teának egyébként nincs rossz íze. Cukor nélkül igyuk!”

Maria Treben patikájában nézelődve is találhatunk csalán-tartalmú készítményeket, legyen szó a fejbőr vagy éppen a haj ápolásáról.

Aki egyszer megismeri, garantáltan megszereti ezt a szúrós növényt, mely a zord külső mögött valójában az éltető erőt rejti!

Fülöp-Szentgyörgyi Viktória

Krisztus csodafüve- az aranysárga virágokba zárt mágikus gyógyerő

 

A nyári napforduló idején "virágos" Szent János napján virágzik legteljesebb pompájában a mágikus füvek királynője az orbáncfű, mely nagy tiszteletnek örvend már ősidők óta. Gyönyörű, életerőt sugárzó aranysárga virágai minta csak magukba zárnák a napsugarak gyógyító erejét.

Egy német legenda így mesél erről a növényről: „Midőn az Úrjézus kedvenc tanítványa a kereszt alatt állott halálos szomorúan, gondosan összegyűjtötte a virágokat, melyeket a Megváltó szentséges vére öntözött, hogy szétossza azokat a jámbor hívők között mint az Üdvözítő halálának drága emlékét".

Ennek az illatos gyógynövénynek piros leve titokzatos módon azt a benyomást kelti, mintha az Üdvözítő egy vércseppje élne az aranysárga virágok piros festékanyagában elrejtve.

A néphit szerint megvéd a boszorkányoktól, elűzi a démonokat és védelmez a negatív, ártó hatásoktól. A nyári napforduló idején, virágzó hajtását vetették a leányok a Szentivánéji tűzre, de még az ókori görögök is hittek mágikus erejében, akik csokrokba fűzve használták szelleműzésre.

 Igen értékes gyógynövény, melyből szükség szerint készíthetünk teát, olajat, krémet, tinktúrát sőt ülőfürdőhöz is használhatjuk.

A lélek teája..

Hosszú, sötét hideg téli hónapok alatt elűzi a rossz hangulatot, búskomorságot, depressziót, ilyenkor egy csésze orbáncfűtea képes felmelegíti a lelket. Teához a virágzásban lévő növényt gyűjtjük. Nyugatató, stresszoldó hatású, szinte bármilyen idegi eredetű problémára gyógyír. Jótékony hatású bőrgyulladások és nehezen gyógyuló sebek kezelésénél. Az orbáncfű fényérzékenységet okozhat, ezért fogyasztásakor kerülni kell a napon való huzamosabb tartózkodást. Az orbáncfüves ülőfürdők kiegészítik a teák hatását, melyhez egy vödör orbáncfű virágra, szárra és levélre van szükségünk. Ezeket egy éjszakára hideg vízben áztatjuk, fürdés előtt felforraljuk majd fürdővízbe öntjük.

Az idegek nyugtatója..

Napsütésben szedett orbáncvirágból készíthetünk tinktúrát, melyet Idegárnikának is hívnak és amely idegbetegségek, ideggyulladások, neurózisok, álmatlanság és idegbántalmak ellen használható eredményesen. Ez a tinktúra külsőleg jó bedörzsölésre, de használhatjuk belsőleg is, úgy hogy naponta egyszer 10-15 cseppet veszünk be belőle egy evőkanál vízben.

A bőr gyógyítója...

Az orbáncfű olaja kiváló bőrápolószer, az érdes, száraz arcbőr meghálálja a gondoskodást, a bőr orvossága ami szinte minden problémánál bevethető. Bátran használhatjuk narancsbőr megszüntetéséhez és apró ráncok kisimításához is. Sebgyógyító hatású, nyílt sebek, friss sérülések, véraláfutások, mirigyduzzanatok esetén is eredményesen használható. Felsorolni is nehéz ennek a sötétpiros színű olajnak az összes jótékony hatásait, mivel elkészíteni nem nehéz, érdemes kipróbálni és feltölteni vele házipatikánkat.

Az orbáncfű olaja balzsamba zárva megtarja annak számos jóságos tulajdonságait, hatékony bőrápolószer az érdes arcbőr kezelésére, napégésre, mindennapos ápolásra.

 Dobás Éva

Édes álmok

A nyugodt, egészséges alvás nem csak azért fontos, hogy másnap, dolgunk közepette ne szenderüljünk álomba: kihat minden életfunkcióra, a teljesítményre és a kedélyállapotra is.
Ha nem alszunk eleget és megfelelő minőségben, az olyan súlyos következményekkel járhat, mint például:
- Felgyorsul az öregedés
- Megnövekszik a stroke kockázata
- Agykárosodás, különböző krónikus betegségek alakulhatnak ki

Mit tehetünk azért, hogy alvásunk tényleg pihentető és egészséges legyen?
Van néhány jó tanácsunk:
- Elalvás előtt egy órával már ne dolgozzunk, ne sportoljunk. Helyette próbáljunk meg nyugodt környezetet teremteni magunk körül.
- A hálószobát szellőztessük ki, töltsük meg friss levegővel. A szoba ne legyen túl meleg, de hideg sem.
- Lehetőleg ne tartsunk alvás közben a közvetlen közelünkben elektronikus eszközöket.
- Igyunk lefekvés előtt citromfű-, vagy levendula teát.
- Próbáljunk meg egy betartható esti rutint kialakítani és igyekezzünk mindig azonos időben nyugovóra térni.
- Fontos, hogy a fejünk, nyakunk jól meg legyen támasztva, jó minőségű párnával.
- A háló ruhánk legyen kényelmes, természetes anyagú.
Elalvás előtt próbáljunk meg az elmúlt nap, hét pozitív történéseire gondolni, még ha nehézségek sora is vár ránk reggel. Kipihenten mindent sokkal könnyebb megoldani.
És a végére egy megszívlelendő gondolat:
Ne feledd, a sikeres másnap kulcsa mindig az előző éjszaka pihentető alvásában rejlik!

 Fülöp-Szentgyörgyi Viktória

 

 

 

A kincset érő napfény!

Kövecses Anna: Varázsra várok

Teljes szívemből
Varázsra várok,
Virágzó napfény
Szálljon a tájon.

Éledjen minden
Szundító csoda,
Hósipkás télnek
Illanjon nyoma.

Rügyezzen élet
Zöldellő szilfán,
Bimbózzon illat
Ibolya szirmán.

Ligetek mélyén
Orgona nyíljon,
Szilvafa habján
Zamat viruljon.

Lepke hintázzon
Kankalin fényén,
Nektár csillogjon
Tavasz reményén.

Ó, az az áldásos napfény, melyet annyira várunk egy-egy borongósabb nap után, és amely csodákra képes!
Milliószor hallottuk, hogy a fényvitaminnak is becézett D-vitamin mennyire fontos a szervezet egészséges működéséhez. Fizetni sem kell érte, a Természet ajándéka, mégis gyakran megfeledkezünk róla, és ha nem töltünk elég időt a szabad levegőn, természetes fényben, napsütésben, bizony komoly problémák üthetik fel a fejüket:

- izomgyengeség
- pikkelysömör
- cukorbetegség
- krónikus vesebetegség
- asztma
- szív- és érrendszeri problémák
Csak néhány azok közül a betegségek közül, melyek sok esetben a D-vitamin hiányára vezethetők vissza.
Sokan abban a hitben élnek, hogy a táplálkozással elegendő mennyiséget visznek be ebből a vitaminból is, azonban ez a legtöbbször nem igaz, hiszen csak nagyon kevés étel tartalmaz olyan mennyiségű D-vitamint, melyre a szervezetnek nap, mint nap szüksége van.

Mi hát a megoldás? A kincset érő napfény!
A naptár szerint is beköszöntött a tavasz és már most bő kézzel kínált meg bennünket napfénytől szikrázó órákkal, szinte minden nap.
A hosszú tél után triplán jól esik napfürdőzni, mert legsugárzóbb égi testünknek már ereje is van: nem csak világít, melegít is.
Természetesen nem kell a legveszélyesebb napszakokban hosszú órákig süttetnünk magunkat, elegendő akár a reggeli, akár a késő délutáni napsütésben eltöltenünk minden nap 10-20 percet.
Előfordulnak olyan élethelyzetek, mint a várandósság, vagy olyan betegségek, mint a daganatos megbetegedések, amikor kiemelten fontos a D-vitamin bevitele. Erre vannak megfelelő készítmények, melyekkel érdemes megtámogatni a szervezet működését.

A léleknek is gyógyír
Bizonyított tény, hogy a depresszió orvosolható napfénnyel, hiszen sokszor éppen a D-vitamin hiánya okozza. Bármikor, ha rossz kedved van, valami nyugtalanít, vagy csak szeretnél semmire nem gondolva feltöltődni, ülj ki egy padra, a folyópartra, vagy csak az erkélyre, a lényeg, hogy süssön rád a nap! És mire letelik a húsz perc, mintha újjá születtél volna!

Fülöp-Szentgyörgyi Viktória

 

A nők legjobb barátai, a gyógynövények!

A jó idő közeledtével nem csak mi magunk, a természet is újjá éled és felfrissíti patikáját. Sokunk szerencséjére, ugyanis rengeteg egyéb panasz mellett a női problémák is kezelhetőek gyógynövényekkel.
Már Sebastian Kneipp, a híres, német természetgyógyász pap is megmondta a 19. században:
„Mennyi asszony kímélhetné meg magát a bajoktól, ha időnként elfogyasztana egy csésze cickafark-teát!
Legyen szó problémás ciklusról, gyulladásról, strandon begyűjtött bacikról, sokat tehetsz a gyógyulásodért, ha tudod, melyik növény mire alkalmas. Ezekből teát, vagy speciális esetekben ülőfürdőt készíthetsz, és természetes módon szüntetheted meg a problémát.
Persze az orvos által felállított diagnózist nem helyettesíti egy internetes fórum sem, de ha már pontosan tudod,mivel állsz szemben, bátran használj gyógynövényeket!

 Ciklus-cenzúra

Ha nincs rendben a ciklusod, válaszd a cickafarkat, az árvacsalánt, vagy a palástfüvet! Rendszeressé és panaszmentessé teszik a nehéz napokat.
A pásztortáska akkor nagy segítség, ha túl erős és túl hosszú ideig tart a menstruációd. A menzesz első napja előtt 8-10 nappal kell elkezdeni fogyasztani, naponta kétszer. Vérzés-csillapító hatásának köszönhetően kordában tartja a menstruációd.

Le a felfázással!

Nem kevés nő küzd a „felfázásként” elterjedt hólyaghuruttal, ami igencsak meg tudja keseríteni a mindennapokat. Ha te is tapasztaltad már az ezzel járó fájdalmakat, akkor jegyezd meg a medveszőlőlevél nevét, amelyet természetes antibiotikumként tartunk számon, így erős hatásának köszönhetően elbánik a húgyúti fertőzésekkel.
Kiegészítő-terápiaként csinálhatsz cickafarkból ülőfürdőt és naponta 20 percet fürdőzz benne.
Na és persze, igyál sok-sok folyadékot! A szervezet átmosásával gyorsabban szabadulhatsz meg a fertőzést okozó baktériumoktól.

Égő helyzetek

Ha a strandról, uszodából hazatérve azt tapasztalod, hogy ég, viszket a hüvelyed, akkor nagy valószínűséggel gomba a felelős.
A gyógyszertárakban lehet kapni pár napos kúrákra alkalmas készítményeket, de jó, ha tudjuk, hogy a körömvirág is segít a bajban. 100 gramm növényt 12 órán át áztass 5 liter vízben, utána melegítsd fel, szűrd le és add hozzá a fürdővízhez (amibe ilyenkor ne kerüljön habfürdő).
A diólevél-forrázattal történő irrigálás is gyógyítja a gombás eredetű betegségeket.

Ne gyulladj be a gyulladástól!

Ha a fertőzés a hüvelyen keresztül beljebb jut a szervezetbe, akkor alakulhat ki petevezeték-, vagy petefészek gyulladás. Egyik sem gyerekjáték, mivel akár meddőséghez is vezethet, ezért ha fennáll ezeknek a gyanúja, haladéktalanul fordulj nőgyógyászhoz! Ő felírja a megfelelő gyógyszereket, amelyek hatását te is megtámogathatod gyógynövényekkel.
Ebben az esetben is választhatod a cickafark teát és ülőfürdőt. Akár már az első ülőfürdő is csökkentheti a fájdalmakat. Hatásos lehet még gyulladás esetén a palástfű és a zsurló is.

Tippek a házi patika feltöltésére

A gyógynövények ereje sokszorosan bizonyított, évszázadok óta alkalmazzák őket gyógyításra. Nem árt tehát, ha néhány fajtát beszerzel otthonra, így a váratlan helyzetekben is van mihez nyúlni.
A legsokoldalúbban felhasználható növények a kamilla és a cickafark, melyeket bátran használhatsz a fent említett problémákra.
Ezen kívül betárazhatsz citromfűből, ami nagyszerűen nyugtatja az idegeket egy-egy stresszesebb nap után, csalánból, amellyel élénkítheted, salaktalaníthatod a szervezeted, és körömvirágból is érdemes tartani otthon 1-2 tasakkal, mert amellett, hogy görcsoldó hatású, az álmatlanságot és a köhögést is legyőzheted vele!


Fülöp-Szentgyörgyi Viktória 

Kávépótlásként kakukkfű

Kávé helyett reggelente egy csésze kakukkfűtea igazán csodát tesz. Frissnek érezzük magunkat, nem terheljük meg a gyomrot, a gyakori, kellemetlen reggeli köhögés megszűnik, egész nap sokkal jobban érezzük magunkat. Csészénként egy púpozott teáskanál kakukkfüvet öntsünk le forró vízzel, fél percig hagyjuk állni, szűrjük le és kortyonként igyuk meg.