Vásárlói vélemények

Hajnalka Bátmonostorról írta: Maria Treben könyvét a családban eredményesen használom. Az ott leírtak miatt szerettem volna svédkeserűt készíteni, de az alapanyagok beszerzése nehéz. A svédkeserű fűszerkeverékben minden a kellő mennyiségben benne van.

Még több

Blog

Címkék: egészség, életmód, gyógynövények, könyvek, Maria Treben, svédkeserű, termékek, videó, összes

Úton-útfélen parlagfű! Így védekezz a szénanátha ellen! 2017. Augusztus 16. 16:19

Augusztus a parlagfű virágzásának szezonja. A parlagfű pollenje az egyik legerősebb allergén anyag Magyarországon. A statisztikák szerint augusztusban mintegy 20-30%-kal nő meg az allergiás betegek száma. Az időjárás változásával a parlagfű szezon vége egyre inkább kitolódik szeptember közepére.
A szénanátha jellemző tünetei a szem- és torokviszketés, orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés.

De vajon mitől vagyunk allergiásak?

Az orvosok úgy fogalmazzák meg, hogy szervezetünk túlzott immunválaszt ad bizonyos anyagokkal, így pl. virágpollenekkel való érintkezés során. Ezek okozzák a légúti és egyéb allergia tüneteit. A betegség kialakulását legtöbbször genetikai okokra vezetik vissza. Persze mindannyian elfogadjuk ezt a diagnózist, és a hagyományos gyógyszeres kezelést. A valódi okokra pedig nem derül fény.

Pedig ha minden érintett visszagondol az életére, rá kell jönnie, hogy nem születésétől fogva allergiás a parlagfűre. Egyszer csak kialakult, valamikor tinédzser vagy fiatal felnőtt korában. Hogy lehet ez? A választ az immunrendszerünktől kapjuk meg.

Az emberi szervezet csodálatos. Hosszú éveken át tolerálja mindazt a káros behatást, amivel nap mint nap bombázzuk. A kipufogó gázokkal, a szmoggal, a kozmetikumok mesterséges illatanyagaival, az élelmiszerekben lévő tartósítószerekkel, ízfokozókkal, a különféle gyógyszerekkel, és még hosszan sorolhatnám. 10-20 év után azonban telítődünk. Ennyi idő alatt oly mértékben felhalmozódnak a méreganyagok a szervezetünkben, hogy a kiválasztó szerveink - elsősorban a máj – már nem képesek olyan ütemben feldolgozni és kiüríteni őket, mint amilyen ütemben szükséges lenne. A szervezetünk átmenetileg elraktározza a méreganyagokat, főként zsírban és a szövetekben, mindaddig, amíg elég kapacitása lesz arra, hogy valamennyit feldolgozza.

Az elraktározott méreganyagok aztán különféle betegségeket idéznek elő, főleg gyulladásokat, ízületi fájdalmakat, fáradékonyságot, bőrbetegségeket és allergiát. Az immunrendszer ebből adódóan folyamatosan védekezik és helyreállít, ami annyira leköti, hogy másra már nem is marad energiája. Vagyis nem tudja kivédeni a különféle kórokozók kártékony hatását. Erre szoktuk mondani, hogy az immunrendszerünk legyengült. És ezt szó szerint kell érteni. Ha nem teszünk valamit az immunrendszerünk érdekében, egyre gyakrabban leszünk betegek, egyre több dologgal szemben válunk allergiássá és egyre több gyógyszer szedésére kényszerülünk.

Mit tehetünk az immunrendszünk erősítésének érdekében?

1. Az immunrendszerünk 60-70% a bélrendszerben található. Nagyon fontos ezért a táplálkozási szokásaink megváltoztatása, az emésztésünk rendbetétele, a rendszeres méregtelenítés és salaktalanítás. A csalánlevél főzete nem csak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, de kiváló vértisztító, méregtelenítő hatású is. A máriatövis mag olaja májsejt regeneráló, méregtelenítő. Fogyasszuk salátákra öntve, vagy kúraszerűen napi egy kiskanállal.
2. Együnk minél több természetes ételt, és mellőzzük a feldolgozott élelmiszereket az étrendünkből. A zöldségek és gyümölcsök nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, erősítő hatásúak a szervezetre. Ráadásul rostban gazdagok, ezért a bélrendszerünkre is jó hatással vannak. Hetente fogyasszunk valamilyen halat, és nassoljunk minden nap olajos magvakat.
3. Kerüljük a tejet és minél kevesebb tejterméket fogyasszunk. Egy tanulmány szerint a tejben lévő kazein tönkre teszi a nyálkahártyákat. A sérült nyálkahártyát irritálják a pollenek, ebből is adódik a tüsszögés, az orrfolyás.
4. Kerüljük az allergén anyagokkal való érintkezést. Használjunk természetes kozmetikumokat, amelyek nem tartalmaznak tartósítószereket, mesterséges illatanyagokat, parabéneket. Ezek ugyanis a bőrön keresztül a véráramba kerülnek és mérgezik a szervezetet. A Maria Treben natúrkozmetikumok természetes összetevőkből és gyógynövény kivonatokkal készülnek, bátran válasszunk belőlük mindennapi használatra!
5. Rendszeresen fogyasszunk immunerősítő gyógynövényeket nyersen, teaként, kivonat formájában. Nagyon jó immunerősítő az echinacea, a grapefruit mag kivonat, a citromfű. Emellett szívből ajánlom a Maria Treben Svédkeserűt, amelyet „Hosszú élet elixírnek” is neveznek. Napi 2x1 evőkanálnyit reggel és este, hideg vagy langyos italban feloldva kell fogyasztani. Nagyon jó hatással van az allergiás szervezetre, mivel kiváló immunerősítő. Emellett jótékonyan hat az emésztésünkre is, helyreállítja a bél egyensúlyát. Méregtelenítő, vértisztító hatású.

Szöllősi Adrienn

Szúrós barátunk, a nagy csalán

Van egy bizonyos gyógynövény, mellyel legtöbbünk már kisgyermekként közeli kapcsolatba került. Ez a kapcsolat azonban nem volt örömteli és nem hagyott maga után kellemes emlékeket.

Sok évnek kellett eltelni ahhoz, hogy szúrós kalandjainkat megbocsássuk a csalánnak és felnőttként rájöjjünk, mennyire hasznos, és sokoldalú növény is valójában.

Sokan gyomnövényként tekintenek rá, mert nagy szerencsénkre gyakran szembe találkozhatunk vele a természetben. Csípős érintését a csalánszőrben található hangyasavnak, acetilkolinnak, szerotoninnak, és a hisztaminnak köszönheti. Ám sokkal fontosabb, hogy emellett számos gyógyhatással is bír, melyeknek köszönhetően hosszú évszázadok óta egészségünk egyik kiemelkedő támogatója.

És hogy mi mindenre jó a nagy csalán?

Kovasavtartalma jótékonyan hat a reumás, ízületes testrészekre. Alkalmazható vértisztításra, vesetisztításra, vizelethajtásra, hólyaghurutra, reuma és köszvény gyógyítására.

Maria Treben is nagyra becsülte ezt a gyógynövényt, történeteiben sokszor kitér áldásos hatásaira és az ezekkel elért eredményekre.

Álljon itt egy részlet Treben asszony, Egészség Isten patikájából című könyvéből.

„Mióta tudom, hogy a csalánnak milyen gyógyereje van, szokásommá vált egy négyhetes tavaszi teakúra, amikor a friss hajtások megjelennek és egy őszi teakúra, amikor a sarjúkaszálást követően mindenütt friss hajtások bújnak elő ismét. Reggel éhgyomorra, úgy félórával a reggeli előtt egy csészével iszom belőle, napközben pedig 1-2 csészével kortyonként. Egy-egy ilyen ivókúra után összehasonlíthatatlanul jobban érzem magam és minden alkalommal az az érzésem, hogy háromszor annyit tudok teljesíteni, mint általában. A családom és én évek óta nem szedünk semmiféle gyógyszert és rugalmasnak, fiatalosnak érzem magam. A teának egyébként nincs rossz íze. Cukor nélkül igyuk!”

Maria Treben patikájában nézelődve is találhatunk csalán-tartalmú készítményeket, legyen szó a fejbőr vagy éppen a haj ápolásáról.

Aki egyszer megismeri, garantáltan megszereti ezt a szúrós növényt, mely a zord külső mögött valójában az éltető erőt rejti!

Fülöp-Szentgyörgyi Viktória

Krisztus csodafüve- az aranysárga virágokba zárt mágikus gyógyerő

 

A nyári napforduló idején "virágos" Szent János napján virágzik legteljesebb pompájában a mágikus füvek királynője az orbáncfű, mely nagy tiszteletnek örvend már ősidők óta. Gyönyörű, életerőt sugárzó aranysárga virágai minta csak magukba zárnák a napsugarak gyógyító erejét.

Egy német legenda így mesél erről a növényről: „Midőn az Úrjézus kedvenc tanítványa a kereszt alatt állott halálos szomorúan, gondosan összegyűjtötte a virágokat, melyeket a Megváltó szentséges vére öntözött, hogy szétossza azokat a jámbor hívők között mint az Üdvözítő halálának drága emlékét".

Ennek az illatos gyógynövénynek piros leve titokzatos módon azt a benyomást kelti, mintha az Üdvözítő egy vércseppje élne az aranysárga virágok piros festékanyagában elrejtve.

A néphit szerint megvéd a boszorkányoktól, elűzi a démonokat és védelmez a negatív, ártó hatásoktól. A nyári napforduló idején, virágzó hajtását vetették a leányok a Szentivánéji tűzre, de még az ókori görögök is hittek mágikus erejében, akik csokrokba fűzve használták szelleműzésre.

 Igen értékes gyógynövény, melyből szükség szerint készíthetünk teát, olajat, krémet, tinktúrát sőt ülőfürdőhöz is használhatjuk.

A lélek teája..

Hosszú, sötét hideg téli hónapok alatt elűzi a rossz hangulatot, búskomorságot, depressziót, ilyenkor egy csésze orbáncfűtea képes felmelegíti a lelket. Teához a virágzásban lévő növényt gyűjtjük. Nyugatató, stresszoldó hatású, szinte bármilyen idegi eredetű problémára gyógyír. Jótékony hatású bőrgyulladások és nehezen gyógyuló sebek kezelésénél. Az orbáncfű fényérzékenységet okozhat, ezért fogyasztásakor kerülni kell a napon való huzamosabb tartózkodást. Az orbáncfüves ülőfürdők kiegészítik a teák hatását, melyhez egy vödör orbáncfű virágra, szárra és levélre van szükségünk. Ezeket egy éjszakára hideg vízben áztatjuk, fürdés előtt felforraljuk majd fürdővízbe öntjük.

Az idegek nyugtatója..

Napsütésben szedett orbáncvirágból készíthetünk tinktúrát, melyet Idegárnikának is hívnak és amely idegbetegségek, ideggyulladások, neurózisok, álmatlanság és idegbántalmak ellen használható eredményesen. Ez a tinktúra külsőleg jó bedörzsölésre, de használhatjuk belsőleg is, úgy hogy naponta egyszer 10-15 cseppet veszünk be belőle egy evőkanál vízben.

A bőr gyógyítója...

Az orbáncfű olaja kiváló bőrápolószer, az érdes, száraz arcbőr meghálálja a gondoskodást, a bőr orvossága ami szinte minden problémánál bevethető. Bátran használhatjuk narancsbőr megszüntetéséhez és apró ráncok kisimításához is. Sebgyógyító hatású, nyílt sebek, friss sérülések, véraláfutások, mirigyduzzanatok esetén is eredményesen használható. Felsorolni is nehéz ennek a sötétpiros színű olajnak az összes jótékony hatásait, mivel elkészíteni nem nehéz, érdemes kipróbálni és feltölteni vele házipatikánkat.

Az orbáncfű olaja balzsamba zárva megtarja annak számos jóságos tulajdonságait, hatékony bőrápolószer az érdes arcbőr kezelésére, napégésre, mindennapos ápolásra.

 Dobás Éva

Édes álmok

A nyugodt, egészséges alvás nem csak azért fontos, hogy másnap, dolgunk közepette ne szenderüljünk álomba: kihat minden életfunkcióra, a teljesítményre és a kedélyállapotra is.
Ha nem alszunk eleget és megfelelő minőségben, az olyan súlyos következményekkel járhat, mint például:
- Felgyorsul az öregedés
- Megnövekszik a stroke kockázata
- Agykárosodás, különböző krónikus betegségek alakulhatnak ki

Mit tehetünk azért, hogy alvásunk tényleg pihentető és egészséges legyen?
Van néhány jó tanácsunk:
- Elalvás előtt egy órával már ne dolgozzunk, ne sportoljunk. Helyette próbáljunk meg nyugodt környezetet teremteni magunk körül.
- A hálószobát szellőztessük ki, töltsük meg friss levegővel. A szoba ne legyen túl meleg, de hideg sem.
- Lehetőleg ne tartsunk alvás közben a közvetlen közelünkben elektronikus eszközöket.
- Igyunk lefekvés előtt citromfű-, vagy levendula teát.
- Próbáljunk meg egy betartható esti rutint kialakítani és igyekezzünk mindig azonos időben nyugovóra térni.
- Fontos, hogy a fejünk, nyakunk jól meg legyen támasztva, jó minőségű párnával.
- A háló ruhánk legyen kényelmes, természetes anyagú.
Elalvás előtt próbáljunk meg az elmúlt nap, hét pozitív történéseire gondolni, még ha nehézségek sora is vár ránk reggel. Kipihenten mindent sokkal könnyebb megoldani.
És a végére egy megszívlelendő gondolat:
Ne feledd, a sikeres másnap kulcsa mindig az előző éjszaka pihentető alvásában rejlik!

 Fülöp-Szentgyörgyi Viktória

 

 

 

A kincset érő napfény!

Kövecses Anna: Varázsra várok

Teljes szívemből
Varázsra várok,
Virágzó napfény
Szálljon a tájon.

Éledjen minden
Szundító csoda,
Hósipkás télnek
Illanjon nyoma.

Rügyezzen élet
Zöldellő szilfán,
Bimbózzon illat
Ibolya szirmán.

Ligetek mélyén
Orgona nyíljon,
Szilvafa habján
Zamat viruljon.

Lepke hintázzon
Kankalin fényén,
Nektár csillogjon
Tavasz reményén.

Ó, az az áldásos napfény, melyet annyira várunk egy-egy borongósabb nap után, és amely csodákra képes!
Milliószor hallottuk, hogy a fényvitaminnak is becézett D-vitamin mennyire fontos a szervezet egészséges működéséhez. Fizetni sem kell érte, a Természet ajándéka, mégis gyakran megfeledkezünk róla, és ha nem töltünk elég időt a szabad levegőn, természetes fényben, napsütésben, bizony komoly problémák üthetik fel a fejüket:

- izomgyengeség
- pikkelysömör
- cukorbetegség
- krónikus vesebetegség
- asztma
- szív- és érrendszeri problémák
Csak néhány azok közül a betegségek közül, melyek sok esetben a D-vitamin hiányára vezethetők vissza.
Sokan abban a hitben élnek, hogy a táplálkozással elegendő mennyiséget visznek be ebből a vitaminból is, azonban ez a legtöbbször nem igaz, hiszen csak nagyon kevés étel tartalmaz olyan mennyiségű D-vitamint, melyre a szervezetnek nap, mint nap szüksége van.

Mi hát a megoldás? A kincset érő napfény!
A naptár szerint is beköszöntött a tavasz és már most bő kézzel kínált meg bennünket napfénytől szikrázó órákkal, szinte minden nap.
A hosszú tél után triplán jól esik napfürdőzni, mert legsugárzóbb égi testünknek már ereje is van: nem csak világít, melegít is.
Természetesen nem kell a legveszélyesebb napszakokban hosszú órákig süttetnünk magunkat, elegendő akár a reggeli, akár a késő délutáni napsütésben eltöltenünk minden nap 10-20 percet.
Előfordulnak olyan élethelyzetek, mint a várandósság, vagy olyan betegségek, mint a daganatos megbetegedések, amikor kiemelten fontos a D-vitamin bevitele. Erre vannak megfelelő készítmények, melyekkel érdemes megtámogatni a szervezet működését.

A léleknek is gyógyír
Bizonyított tény, hogy a depresszió orvosolható napfénnyel, hiszen sokszor éppen a D-vitamin hiánya okozza. Bármikor, ha rossz kedved van, valami nyugtalanít, vagy csak szeretnél semmire nem gondolva feltöltődni, ülj ki egy padra, a folyópartra, vagy csak az erkélyre, a lényeg, hogy süssön rád a nap! És mire letelik a húsz perc, mintha újjá születtél volna!

Fülöp-Szentgyörgyi Viktória

 

A nők legjobb barátai, a gyógynövények!

A jó idő közeledtével nem csak mi magunk, a természet is újjá éled és felfrissíti patikáját. Sokunk szerencséjére, ugyanis rengeteg egyéb panasz mellett a női problémák is kezelhetőek gyógynövényekkel.
Már Sebastian Kneipp, a híres, német természetgyógyász pap is megmondta a 19. században:
„Mennyi asszony kímélhetné meg magát a bajoktól, ha időnként elfogyasztana egy csésze cickafark-teát!
Legyen szó problémás ciklusról, gyulladásról, strandon begyűjtött bacikról, sokat tehetsz a gyógyulásodért, ha tudod, melyik növény mire alkalmas. Ezekből teát, vagy speciális esetekben ülőfürdőt készíthetsz, és természetes módon szüntetheted meg a problémát.
Persze az orvos által felállított diagnózist nem helyettesíti egy internetes fórum sem, de ha már pontosan tudod,mivel állsz szemben, bátran használj gyógynövényeket!

 Ciklus-cenzúra

Ha nincs rendben a ciklusod, válaszd a cickafarkat, az árvacsalánt, vagy a palástfüvet! Rendszeressé és panaszmentessé teszik a nehéz napokat.
A pásztortáska akkor nagy segítség, ha túl erős és túl hosszú ideig tart a menstruációd. A menzesz első napja előtt 8-10 nappal kell elkezdeni fogyasztani, naponta kétszer. Vérzés-csillapító hatásának köszönhetően kordában tartja a menstruációd.

Le a felfázással!

Nem kevés nő küzd a „felfázásként” elterjedt hólyaghuruttal, ami igencsak meg tudja keseríteni a mindennapokat. Ha te is tapasztaltad már az ezzel járó fájdalmakat, akkor jegyezd meg a medveszőlőlevél nevét, amelyet természetes antibiotikumként tartunk számon, így erős hatásának köszönhetően elbánik a húgyúti fertőzésekkel.
Kiegészítő-terápiaként csinálhatsz cickafarkból ülőfürdőt és naponta 20 percet fürdőzz benne.
Na és persze, igyál sok-sok folyadékot! A szervezet átmosásával gyorsabban szabadulhatsz meg a fertőzést okozó baktériumoktól.

Égő helyzetek

Ha a strandról, uszodából hazatérve azt tapasztalod, hogy ég, viszket a hüvelyed, akkor nagy valószínűséggel gomba a felelős.
A gyógyszertárakban lehet kapni pár napos kúrákra alkalmas készítményeket, de jó, ha tudjuk, hogy a körömvirág is segít a bajban. 100 gramm növényt 12 órán át áztass 5 liter vízben, utána melegítsd fel, szűrd le és add hozzá a fürdővízhez (amibe ilyenkor ne kerüljön habfürdő).
A diólevél-forrázattal történő irrigálás is gyógyítja a gombás eredetű betegségeket.

Ne gyulladj be a gyulladástól!

Ha a fertőzés a hüvelyen keresztül beljebb jut a szervezetbe, akkor alakulhat ki petevezeték-, vagy petefészek gyulladás. Egyik sem gyerekjáték, mivel akár meddőséghez is vezethet, ezért ha fennáll ezeknek a gyanúja, haladéktalanul fordulj nőgyógyászhoz! Ő felírja a megfelelő gyógyszereket, amelyek hatását te is megtámogathatod gyógynövényekkel.
Ebben az esetben is választhatod a cickafark teát és ülőfürdőt. Akár már az első ülőfürdő is csökkentheti a fájdalmakat. Hatásos lehet még gyulladás esetén a palástfű és a zsurló is.

Tippek a házi patika feltöltésére

A gyógynövények ereje sokszorosan bizonyított, évszázadok óta alkalmazzák őket gyógyításra. Nem árt tehát, ha néhány fajtát beszerzel otthonra, így a váratlan helyzetekben is van mihez nyúlni.
A legsokoldalúbban felhasználható növények a kamilla és a cickafark, melyeket bátran használhatsz a fent említett problémákra.
Ezen kívül betárazhatsz citromfűből, ami nagyszerűen nyugtatja az idegeket egy-egy stresszesebb nap után, csalánból, amellyel élénkítheted, salaktalaníthatod a szervezeted, és körömvirágból is érdemes tartani otthon 1-2 tasakkal, mert amellett, hogy görcsoldó hatású, az álmatlanságot és a köhögést is legyőzheted vele!


Fülöp-Szentgyörgyi Viktória 

Kávépótlásként kakukkfű

Kávé helyett reggelente egy csésze kakukkfűtea igazán csodát tesz. Frissnek érezzük magunkat, nem terheljük meg a gyomrot, a gyakori, kellemetlen reggeli köhögés megszűnik, egész nap sokkal jobban érezzük magunkat. Csészénként egy púpozott teáskanál kakukkfüvet öntsünk le forró vízzel, fél percig hagyjuk állni, szűrjük le és kortyonként igyuk meg.